تبلبالة ( الجنة الضائعة وبلسم الجروح ) أين المكان الجديد الذي تجد فيه أفكاراً جديدة تساعدك على الإبداع ؟.
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهم المشروبات التى تساعدك فى التخلص من الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بلخيري زكرياء

avatar

المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 10/09/2010
الموقع : تبلبالة

مُساهمةموضوع: أهم المشروبات التى تساعدك فى التخلص من الكرش   الأحد أغسطس 07, 2011 2:43 pm

البطن أو الكرش البارز من أكثر المناطق إزعاجا بالنسبة للرجل و المرأة على حد السواء ذلك أنه يؤثر على مظهر الجسم عموما بطريقة سلبية و قد يدفع البعض إلى الشعور الدائم بعدم الرضا عن النفس و يضطر البعض الآخر إلى ارتداء ملابس لا تناسب ذوقه إلا أنه وجد نفسه مجبرا على اقتنائها بسبب البطن البارز.
نقدم إلى كل باحث و باحثة عن الرشاقة و عن طريقة فعالة و سريعة للتخلص من الكرش مشروبات طبيعية سهلة التحضير و تتوفر مكوناتها في كل مكان إلا أنه وجب التنبيه على ضرورة ممارسة نشاط رياضي بطريقة موازية للحصول على أفضل النتائج

1- مشروب الشاي الأخضر الصيني و النعناع الطازج و الزنجبيل و قشر الرمان
يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى و يترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة

2- مشروب الشاي الأخضر و المريمية و البابونج و القرفة
تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى و تترك لتبرد و يشرب منها يوميا صباحا و مساء

3- مشروب بذور الشمر:
مفيد جدا في التخلص من الإنتفاج و في تقليص حجم البطن ، اغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء به ماء ثم قومي بتصفيته و اتركيه ليبرد و اشربي منه مرتين يوميا و من المستحسن في الصباح و المساء

4- مشروب الشاي الأخضر و الكمون و البابونج:
امزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفيها و اشربي كوبا يوميا

5- الشاي الأسود و الليمون دون سكر طبعا:
اغلي كمية من الشاي الأسود في كمية مناسبة من الماء ثم اشربي كوبا متوسط صباحا على الريق بعد أن تضيفي اليه ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج و ستلاحظين الفرق بعد المواظبة بداية من الأسبوع الأول

6- الشاي الأخضر و الزنجبيل و النعناع و الكمون:
تغلى مقادير متساوية من المكونات في وعاء و تترك 10 دقائق ثم تصفى و يشرب كأس منها ثلاث مرات يوميا صباحا على الريق و قبل وجبة الغداء و العشاء بنصف ساعة مدة شهر كامل و يمكن تحلية المشروب بملعقة صغيرة من العسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زكرياء

avatar

المساهمات : 268
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 29
الموقع : تندوف

مُساهمةموضوع: رد: أهم المشروبات التى تساعدك فى التخلص من الكرش   الإثنين أغسطس 08, 2011 12:32 pm

مشكور اخي زاتري على الموضوع القيم كان خصني هاد المشروب راك عارف الله غالب عندي الكرش هههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أهم المشروبات التى تساعدك فى التخلص من الكرش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
واحة البلباليين(كوراكيو) :: الجنة الضائعة ( تبلبالة) :: ضع بصمتك-
انتقل الى: